がんばっても痩せない理由

いつもお読みくださり、
ありがとうございます。

骨盤矯正・耳ツボダイエットで
若々しく元気な身体をつくる

名古屋市緑区のアサミ整体浅見圭一
です(^-^)/

今週、ダイエット終了後の体重測定に来られたＴ様。

53歳、150cmの女性です。

3カ月半で、-10.5kgのダイエットに成功されました。

体重: 58.7kg ⇒ 48.2kg (-10.5kg)
体脂肪: 39.9% ⇒ 32.5% (-7.4％)
体内年齢: 63歳 ⇒ 45歳

そして、ダイエット終了から約１か月後、

体重: 45.7kg
体脂肪率: 27.4%
体内年齢: 34歳

さらに2.5kg減ってます！

自粛生活で体重が増える方が多い時期、自己管理が素晴らしいです！

さて、ダイエットのお悩みで多いのが、

● がんばっても痩せない
● 無理して痩せると体調を崩す
● 痩せてもリバウンドする

ダイエット業界で16年、2000人近くのカウンセリングしてきて、これらの原因は、ほぼ共通しています。

それは、「栄養の不足」です。

「えっ、栄養の摂りすぎで太ってるんじゃないの？？？」

という疑問もありそうですが、栄養には種類と役割があります。

意外と盲点なのが、「脂肪を燃やすときに、ビタミンやミネラル、アミノ酸を消耗する。」

そして、もうひとつ、「現代の野菜に含まれる、ビタミンやミネラルが激減している。」

だから、ビタミンやミネラルが十分に摂取できないため、なかなか脂肪を燃やせない。

無理して痩せようとすると、ただでさえ少ないビタミンやミネラルが、さらに欠乏し、体調不良が起こる。

栄養の不足により、代謝を低下させながら痩せるため、リバウンドしてしまう。

ということが起こります。

痩せたいときは、カロリー制限よりも、ビタミンやミネラルなど、代謝に必要な栄養を十分に摂ることを優先しましょう。

「本格派」耳ツボダイエットでは、栄養学的な条件を満たすことで、安全に、健康的に痩せることが可能です。

● がんばっても痩せない
● 無理して痩せると体調を崩す
● 痩せてもリバウンドする

それは、意志の弱さではありません。ひとつでも当てはまる方、「無料カウンセリング」にお越しください。

人生を変えるダイエットを、楽しみながら成功できるよう、お手伝いします！

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