心身の健康に役立つ「食事訓」

いつもお読みくださり、
ありがとうございます。

若々しく健康な体質をつくる
名古屋市緑区のアサミ整体浅見圭一
です(^-^)/

先日、セラピスト仲間と一緒に豊川稲荷に行ってきました。

精進料理をいただいたとき、箸袋に書いてあった「食事訓」が素晴らしかったので、ご紹介します。

１．この食物が食膳に運ばれる迄には、神仏の加護と幾多の人々の労力によることを思って感謝いたします。

２．私どもの徳行の足らざるに、この食物をいただくことを過分に思います。

３．この食物に向かって、むさぼる心を起こしません。

４．この食物は、私どもの心身を癒す良薬と心得ていただきます。

５．この食物は、まことの道を行ぜんがためにいただくことを誓います。

毎日、こんな気持ちで食事をすることが、本当に心と体の健康に役立つと思います。

自分自身も、心がけます。

アサミ整体では、
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