いつもお読みくださり、ありがとうございます。
骨盤矯正・耳ツボダイエットで
若々しく元気な身体をつくる
名古屋市緑区のアサミ整体 浅見圭一
です(^-^)/
先日、
長野県のヘブンスそのはらに
行ってきました。
標高1400m、
気温は真夏の昼間でも28度くらい。
さらにリフトで展望台まで行くと、
標高1600m、かなり涼しいです！
そして、
センターハウスの奥にある、
森林セラピーロード「いわなの森」。
ここは、
癒しの効果を科学的に検証し、
その効果が認定された場所だそうです。
その「森林浴の効果」とは、
● ストレスホルモンが減少
● 自律神経が整う
● 免疫力アップ
● 血圧の安定
● 生活習慣病の予防
など。
猛暑日には、
高原での森林浴がおすすめです☆
名古屋市緑区のアサミ整体では、
心と体の健康を目的として、
整体・骨盤矯正／耳ツボダイエットを
提供しております。
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