いつもお読みくださり、
ありがとうございます。
若々しく健康な体質をつくる
名古屋市緑区のアサミ整体 浅見圭一
です(^-^)/
先日は、耳ツボ痩身法の
認定講師会議でした。
ここしばらく、会議やセミナー準備、
オンラインセミナーなどで、
パソコンに向かう時間が長くなり、
さすがに、目の疲れと肩こりが。。。
僕は趣味で古武術の稽古していますが
稽古中、とにかく姿勢を最優先に
意識しながら稽古してみました。
技の動作ひとつひとつで
全身の骨格がバランスよく
ゆったりと地球の重力を
感じ続けながら
姿勢を整え続けるように
型の稽古を繰り返していると・・・
ほんの15分ほどで、
肩こりと疲労感が
7割くらい消えていました。
整体師として19年、
古武術も20年以上やってきて、
姿勢の大切さを、
今更ながら改めて、
身をもって思い知りました。
正しい姿勢の感覚を深めたい方、
ご相談ください。
ちなみに、
稽古している道場はこちらです。
八光流柔術 武友会 三好道場（愛知県みよし市） 高坂道場（愛知県名古屋市）
アサミ整体では、
心と身体の健康、快適な毎日をつくる
お手伝いをします。
● 骨盤や身体の歪みが気になる
● 年齢とともに痩せなくなった
● 整体やダイエットの資格を取りたい
どれかひとつでも当てはまる方は、
ご相談ください。
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