いつもお読みくださり、
ありがとうございます。
整体・耳ツボダイエットで
若々しく元気な身体をつくる
名古屋市緑区のアサミ整体 浅見圭一
です☆
整体に来られるお客様には、頭痛をお持ちの方も少なくありません。
国勢調査のデータによると、日本人の約4割が、何らかの慢性頭痛を持っているとのこと。
- 頭がズキズキする
- 締め付けられるような頭痛
- 目の奥が痛い
- 雨の日に頭痛がする
など、頭痛といっても症状はさまざまです。
頭痛の中で、特に多いのは、「緊張型頭痛」で、頭、首、背中のコリによって、神経が刺激されることで痛みが起こると言われています。
コリの原因は、主に生活習慣です。
- 長時間のデスクワークやスマホ
- 目の疲れ
- 姿勢の悪さ
- 運動不足
- ストレス
結局、根本的な改善方法は、「生活習慣の見直し」ということになりますが、首、肩、背中のコリがしつこく慢性的になっている方は、さしあたって整体の施術も効果的です。
但し、
- 突然の激しい頭痛
- 吐気、けいれいん、感覚の麻痺
- 発熱
などを伴う場合は、病気の可能性がありますので、すぐ病院に行きましょう。
以前、整体に来られたお客様で、小学生の頃から頭痛があり、2日に1度は頭痛薬を飲まれているという方がいらっしゃいました。
ご本人は肩こりの自覚がなく、まさか肩こりが原因だったとは思わなかったとのことでしたが、週1回の施術を4～5回ほどで、頭痛薬を飲まれることがほとんどなくなりました。
頭痛の原因として肩こりの影響がありそうな方は、整体を試してみてはいかがでしょうか？
根本的な生活習慣の改善もお手伝いいたします。
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