いつもお読みくださり、
ありがとうございます。
骨盤矯正・耳ツボダイエットで
若々しく元気な身体をつくる
名古屋市緑区のアサミ整体 浅見圭一
です(^-^)/
現在、15名の方が、アサミ整体で「本格派」耳ツボダイエットにチャレンジ中です。
先日、耳ツボダイエットを始めてちょうど1ヶ月の方から、何気なくご質問をいただきました。
その中に、ダイエットの取り組み方について重要なヒントがあると感じました。
まずは、ご質問くださった方のダイエット経過。
1ヶ月で、ｰ3.8kg。
当院の耳ツボダイエットでは、スタートから1ヶ月の平均がｰ3kgですので、順調です。
日々の食生活も整ってきました。
おやつも減っていますが、時々「たまにはいいか」と食べることもあり、「頑張っている感覚がないけど、これでいいのでしょうか」と聞かれました。
ダイエットを始めてから、食事や間食など「我慢して苦しい」ということもなく、「努力している」という実感もないことが、逆に心配とのことでした。
それがいいんです。
正しいダイエットは、より健康な身体を作ることです。
身体に良いことは、心地がいいんです。
ダイエットは「我慢するもの」「つらいもの」という、古い常識を捨てましょう。
「我慢」や「努力」は、身体に負担をかけてしまったり、リバウンドの原因にもなりかねません。
ダイエットは、「正しい方法」で「楽しむ」ことが、成功の秘訣だと思います。
引き続き目標に向けて、ダイエットを楽しみましょう☆
「本格派」耳ツボダイエットは、食べ過ぎ防止に役立つ耳のツボに、栄養学を加えた本格ダイエットです。
食生活改善サポートや、栄養補助食品で栄養バランスを補うプランもあり、短期間でも健康的で安全なダイエットが可能です。
● 3ヶ月でｰ10kgくらい瘦せたい
● 運動しても痩せない
● 甘いものががやめられない
● 年齢とともに瘦せなくなった
● ダイエットはリバウンドが心配
どれかひとつでも当てはまる方、「無料カウンセリング」をご予約ください。
人生を変えるダイエットを楽しみながら成功できるようお手伝いします！
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