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ありがとうございます。
骨盤矯正・耳ツボダイエットで
若々しく元気な身体をつくる
名古屋市緑区のアサミ整体 浅見圭一
です(^-^)/
今日は、「お酒を飲むなら、夜より昼の方が体に良いか?」というテーマです。
先日、取引先のイベントで、チャリティーウォークの企画がありました。
仲間と、「歩いた後に、昼飲みしよう!」という、不純な動機で参加しました。
天気予報が雨から曇りに変わり、当日は晴れ!
晴れ男が集まると、強制的に天気も晴れます☆
名城公園の周りを、40分ほど。ちょうどいいウォーキングでした!
意図的に運動しないと、つい運動不足になりがちな現代人。
仲間と一緒に話しながら歩くと、身体も心も、心地よく、清々しくクリアになりました。
そして、
金シャチ横丁で昼飲み!
若いころは、昼間っからお酒を飲んでいる大人を見て、なんとなく「だらしない」印象を持っていました。
今では、たま~に昼飲みできる機会があると、贅沢な気分になります(^^;;
さて、
健康面では「昼飲み」ってどうなんでしょうか。
もちろん「適量」の前提ですが・・・
夜の飲酒は、睡眠中にも肝臓がアルコール分解の仕事することになります。
身体・内臓を休ませる、睡眠の質という視点で考えると、夜よりは昼の方が良いといえます。
尚、昼飲みの方が酔いが回りにくいとか、昼なら多く飲んでも良いということはありません。
今回のチャリティーウォーク参加費は、フォーエバー・ギビング・ファンデーションを通して、子供たちの学習機会や女性の就業機会に貢献する活動を推進する団体「チャリティー・ウォーター」へ寄付されるそうです。
チャリティーイベントに参加して、何か間接的に世の中に貢献したという気分も、心を健やかにしてくれます。
アサミ整体では、心と体の健康を目的として、整体・骨盤矯正/耳ツボダイエットを提供しております。
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