ダイエット中に肉を食べるなら

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骨盤矯正・耳ツボダイエットで
若々しく元気な身体をつくる

名古屋市緑区のアサミ整体 浅見圭一
です(^-^)/

先日、耳ツボ痩身グループの勉強会の後の懇親会で、名古屋の栄にあるモンゴル料理「シンキロー」に行ってきました。

モンゴル料理といえば、羊の肉。

羊肉には、脂肪燃焼に必要な「L-カルニチン」が豊富に含まれ、ダイエットにも良いと言われています。

「L-カルニチン」は一時期、ダイエットサプリとしても話題になったことがあります。

一般的な食材では、赤身の肉に多く含まれますが、羊肉（マトン）には、この「L-カルニチン」が、牛肉の約3.5倍、豚肉の約6倍も含まれています。

L-カルニチンは、脂肪代謝のプロセスの中で、脂肪酸をミトコンドリア（細胞の中にある燃焼場所）の中に運搬するときに必要です。

だたし脂肪の代謝には、それ以外にも、遊離脂肪酸を運ぶアルプミンの合成に必要な、アミノ酸とビタミンB6、ミトコンドリア内で脂肪をエネルギーに変換していくときには、ビタミンB群、亜鉛、鉄、マグネシウム、ナイアシンなど、様々な栄養素が必要になります。

「カロリー制限しても、運動しても、ダイエットに良いと言われる食べ物を選んでも、全然やせない！！」

という方。

脂肪の代謝に必要な栄養素が、何か足りないのかもしれません。

アサミ整体では、

● がんばっても痩せない
● ダイエットが続かない
● リバウンドした

それでもあきらめずに自分を変えたいという方を応援するため、無料カウンセリングを実施中です。

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アサミ整体
名古屋市緑区ほら貝1-99
052-877-8874
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ちなみに、モンゴルレストラン「シンキロー」では、無料サービスで、モンゴルの民族衣装を着せてもらえます。

しかも、店員さんが一人ひとりに似合うものを選んでくれます。

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