いつもお読みくださり、
ありがとうございます。
骨盤矯正・耳ツボダイエットで
若々しく元気な身体をつくる
名古屋市緑区のアサミ整体 浅見圭一
です⭐
食欲が抑えられ、体重が落ちる。
確かに、魅力的に感じる方も多いと思います。
まずお伝えしたいのは、
医師の管理のもとで使用している方を否定する意図はまったくありません。
その時の体調や状況の中で、必要な選択をされているのだと思います。
GLP-1は本来自分の体で作られるホルモン
そもそも「GLP-1」とは、何のことでしょうか。
GLP-1は、食事をすると腸から分泌されるホルモンで、以下のような役割があります。
- 食欲を抑える
- インスリンの分泌を助ける
- 胃の動きをゆるやかにする
- 血糖値を安定させる
問題は、腸内環境の乱れによってGLP-1が出にくくなり、この仕組みがうまく働いていないことです。
GLP-1が出にくくなる原因としては、
- 腸内環境の乱れ
- 早食い
- 睡眠不足
- 慢性的なストレス
- 食事内容の偏り
といった生活習慣にあります。
薬は“抑える”、生活改善は“整える”
GLP-1関連薬は、ホルモンの働きを強めることで食欲を抑えます。
一方で、
腸内環境を整え、よく噛み、規則正しく生活することは、自分自身のGLP-1分泌力を高めていく方法です。
薬は「コントロールする力」
生活習慣は「体質を整える力」
どちらが正しい・間違いという話ではありません。
しかし、
長期的に見たときに本当に大切なのは、自分の体が自然に整う状態をつくることではないでしょうか。
GLP-1ダイエットのリスク
GLP-1受容体作動薬は、糖尿病治療薬としてのみ承認されており、ダイエット目的での使用は「適応外使用」に該当します。
また、GLP-1受容体作動薬は糖尿病患者を対象に臨床試験が行われており、健康な人が服用した場合の安全性は十分に確認されていません。
実際に、吐気、嘔吐、下痢、便秘など消化器系の副作用が現れることがあります。
日本糖尿病学会は「GLP-1受容体作動薬及びGIP/GLP-1受容体作動薬の適応外使用に関する見解」（2023年11月28日改訂）において、糖尿病ではない人へのダイエット目的での処方について強く懸念を表明しています。
あなたの体には、整う力がある
「薬に頼らないと痩せられない体」なのではありません。
本来は、
腸が整い、食べ方が整い、生活リズムが整えば、自然に食欲も整っていきます。
腸と食事を整え、自然に食欲が安定する、健康な体づくりを始めてみませんか？
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