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名古屋市緑区・天白区エリアで
若々しく元気な身体づくり🍀
整体/骨盤矯正/耳ツボダイエット
アサミ整体 浅見圭一 です⭐
先日、耳ツボダイエットのアフターフォローにお越しくださったT様。
40代後半、小柄で明るく朗らかな、とても素敵な女性です。
3か月間の耳ツボダイエットに取り組まれ、その結果、見た目も体調も大きく変化されました✨
ビフォーアフター写真の掲載をご快諾いただき、ありがとうございます🙏
約３ヶ月で、
体重：-7.0kg
体脂肪：-10.8%
体内年齢：57歳 → 32歳
素晴らしい結果です❣️
さらに体組成計で確認すると、「基礎代謝レベル」と「脚点」が大きく向上していました。
基礎代謝レベルとは、「基礎代謝÷体重」で算出される基礎代謝基準値を棒グラフで表したものです。
この数値が高くなるほど、エネルギーを消費しやすく、太りにくい身体づくりにつながります。
また、「脚点」は脚の筋肉量を点数化した指標です。
脚点が高くなることで、
- 転倒リスクが減る
- 体力レベルが上がる
- 早く歩けるようになる
など、健康寿命にも関わる重要な指標です。
実際にT様は、ダイエット開始から約1か月で体調が改善し、「何か運動を始めたい」とジムへ通われるようになりました。
最初は3分走るだけでも大変だったそうですが、現在では20分続けて走れるまでに✨
そして今では、
「フルマラソンを走ることが目標です！」
と笑顔で話してくださいました。
すごい変化です❣️
もっと早く
頼ればよかった
嬉しいコメントもありがとうございました✨
T様は昨年から体重が増え続け、
「食事を減らせば痩せる」
と思って食事量を減らしたところ、低血糖のような症状で手が震えてしまい、どうしたらいいのか分からない状態になってご相談くださいました。
▼ その時のご様子についての記事
食事を減らすと手が震える…その原因と改善方法
お身体の状態や生活習慣を確認しながら、一つひとつ改善していったことで、体重だけでなく体力や代謝まで大きく変わりました。
「本格派」耳ツボダイエットでは、体質改善と合わせて健康的な生活習慣を身につけ、「これから先も元気に過ごせる身体」をつくることを大切にしています。
そして、ダイエットをきっかけとして、これからの人生に新たな夢や楽しみが生まれ、イキイキとされているＴ様のお姿に、改めてこの仕事のやりがいを実感します✨
これからも、一人でも多くの方が健康寿命を延ばし、人生を楽しめるよう、お手伝いしていきたいと思います🍀
ありがとうございました✨
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