ダイエット

何年か前から「16時間ダイエット」が流行っています。この16時間ダイエットの正しいやり方について、気になっている方も少なくないと思います。そのメリットとデメリットについて。

先日、東静岡で、耳ツボ瘦身カウンセラーの資格習得講座でした。耳のツボだけでなく、実践的な栄養学を学べることも、この講座の魅力です。

2ヶ月間の耳ツボダイエットで、-7.0kg。腰痛もなくなり、歩くのも楽しくなりました。

静岡県藤枝市エミナルと牧之原市ｍｅｒｒｙの耳ツボダイエット体験動画。自己流ダイエットで体調不良、リバウンドの経験から、正しいダイエットで健康と若々しさを手に入れました。

アイスクリームには、「アイスクリーム」「アイスミルク」「ラクトアイス」といった種類があります。

健康とダイエットの講座を開催します。

「腹八分目」という言葉の本当の意味をご存知でしょうか？「満腹のちょっと手前」という意味ではありません。

一人目の出産では体重が戻ったけど、二人目は体重が増えたまま戻らないというご相談があります。産後太りとダイエットについてYoutubeに動画をアップしました。

ひざや腰の痛みの原因として体重オーバーの影響が大きい場合は、ダイエットで体重を落とすと、痛みが軽くなることがあります。