ダイエット

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16時間ダイエットの正しいやり方

何年か前から「16時間ダイエット」が流行っています。この16時間ダイエットの正しいやり方について、気になっている方も少なくないと思います。そのメリットとデメリットについて。
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耳ツボと栄養学で、健康とダイエット

先日、東静岡で、耳ツボ瘦身カウンセラーの資格習得講座でした。耳のツボだけでなく、実践的な栄養学を学べることも、この講座の魅力です。
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痩せたら歩くのが楽しい!

2ヶ月間の耳ツボダイエットで、-7.0kg。腰痛もなくなり、歩くのも楽しくなりました。
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静岡県で耳ツボダイエット体験

静岡県藤枝市エミナルと牧之原市merryの耳ツボダイエット体験動画。自己流ダイエットで体調不良、リバウンドの経験から、正しいダイエットで健康と若々しさを手に入れました。
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夏のおやつにアイス!

アイスクリームには、「アイスクリーム」「アイスミルク」「ラクトアイス」といった種類があります。
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8月5日(土)健康とダイエットの講座

健康とダイエットの講座を開催します。
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体質って本当に変わる?

ダイエットしたら、血圧、体温の変化。食が変わると体が変わります。
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腹八分目シフォンケーキ

「腹八分目」という言葉の本当の意味をご存知でしょうか?「満腹のちょっと手前」という意味ではありません。
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耳ツボダイエットで産後太りも解消!

一人目の出産では体重が戻ったけど、二人目は体重が増えたまま戻らないというご相談があります。産後太りとダイエットについてYoutubeに動画をアップしました。
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楽しいダイエットで腰痛もラクラク

ひざや腰の痛みの原因として体重オーバーの影響が大きい場合は、ダイエットで体重を落とすと、痛みが軽くなることがあります。