プライベート 庭に生えたつくしを食べる
先日、庭に生えてきたつくしを使って、嫁さんが「つくしの卵とじ」を作ってくれました。実はこの「つくし」、意外と栄養が豊富なんです。特にビタミンEは、野菜の中でも含有量が高く、アンチエイジングにも嬉しい存在です。
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