整体や身体のケアに関する記事をまとめたカテゴリーページです。
腰痛・肩こり・首こり・姿勢の乱れなど、身体の不調は日常生活の姿勢や生活習慣が影響していることがあります。
名古屋市緑区のアサミ整体では、整体を通して身体のバランスを整え、健康な身体づくりをサポートしています。
このカテゴリーでは、
・整体の体験談
・姿勢や身体のケア
・腰痛や肩こりの改善のヒント
・日常生活でできるセルフケア
など、整体や身体のケアに役立つ情報を紹介しています。
健康コラム 足がつる・こむら返りの原因と予防法
夜中に足がつる、ふくらはぎが痛くて目が覚める…。その原因は水分不足、ミネラル不足、冷え、筋疲労かもしれません。こむら返りの原因と予防法を、名古屋市緑区の整体院がわかりやすく解説します。
整体 坐骨神経痛から抜け出した整体体験談
名古屋市緑区・天白区で整体をお探しの方へ。坐骨神経痛に悩んでいた整体師自身の体験談をもとに、痛みのつらさや改善のきっかけ、再発を防ぐための習慣についてご紹介します。
整体 整体に通って営業成績アップ！
名古屋市緑区・天白区エリアの整体ならアサミ整体。疲れを溜めない定期ケアで、仕事のパフォーマンス向上にもつながります。実際のお客様の声とともに、整体の効果や通うメリットをご紹介します。
整体 少し歩くと足がしびれる、間欠性跛行
歩くと足がしびれて休まないと歩けない間欠性跛行。脊柱管狭窄症や血流障害が原因の場合もあります。名古屋市緑区アサミ整体での改善事例をご紹介します。
整体 気温差で疲れが取れない｜寒暖差疲労と自律神経を整える
気温差でだるい・疲れが抜けない原因は“寒暖差疲労”かもしれません。整体と経絡の施術で自律神経を整え、つらい不調をスッキリ改善へ導きます。
整体 腰痛でお悩みの方へ｜整体でタイプ別に改善サポート
腰痛は症状の出方も人それぞれ。整体でタイプに合わせて施術し、自然な姿勢と快適な毎日をサポートします。腰痛でお悩みの方はご相談ください。
健康コラム 立ち上がるときに腰が痛い！
長時間のデスクワークで椅子から立ち上がるときに腰がズキッと痛む…。その原因は腰椎への負担や筋肉の硬さにあります。この記事では、骨盤を立てて立ち上がる方法やデスクワーク中の予防法を紹介。名古屋市緑区「アサミ整体」で、整体によるケアもご相談ください。
整体 姿勢が悪い・つまずく…骨盤のゆがみが原因？
ふと窓に映った自分の姿や、写真や動画に写った自分を見て、「姿勢が良くないなあ・・・」と感じたことはありませんか？今回は、そんなお悩みでご来院されたお客様のご紹介です。
健康コラム 手荒れの原因と根本改善
手荒れがひどくなると、かゆみや痛み、ひび割れ、出血などが起こり、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。ハンドクリームを塗ってもその場しのぎで、すぐに乾燥してしまう…そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。今回は、長年ひどい手荒れに悩んできた方が たった数ヶ月で劇的に改善した事例 をご紹介します。
整体 座ってると腰が痛くなる
日本人の4人に1人が悩んでいるといわれる腰痛。腰痛といっても症状は様々です。立ち上がるときに痛い、靴下をはくときに痛い、腰を後ろに反ると痛い、洗顔時に腰が痛い、寝てても腰が痛いなど。今回は、「座っていると腰が痛くなる」という腰痛の施術。