整体 整体で身体が元気いっぱい！
名古屋市緑区のアサミ整体。右ひざの調子が悪く、マラソンに向けて身体を整えたいとお越しくださった男性。マラソン完走後も、「体温が上がってきた」「股関節の動きが良くなった」「姿勢が良くなった」など、お身体の変化をお話しくださり、やりがいがあります。
整体
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健康コラム 姿勢を整えると頭が冴える！
名古屋のアサミ整体です。整体に来られたお客様に、姿勢についてお話することがあります。姿勢を気を付けるポイントが、あれもこれもあると、かえってぎこちなくなります。シンプルに、「腹のしわを伸ばす」という意識が効果的です。
セラピスト養成講座 自然に人を勇気づける存在
名古屋のアサミ整体です。先日、名古屋市守山区「はせがわ整体療術院」の長谷川先生がお越しくださいました。80歳過ぎてもお元気で若々しく、現役で活動されているお姿が、とても励みになります！
整体 頭痛整体
名古屋市緑区のアサミ整体。1週間ほど頭痛が続くというお客様。首と肩の筋肉をゆるめ、頸椎と胸椎の歪みを整える施術をしたところ、頭痛薬が減ってきました。また、食生活によって肩が凝りやすい体質になることもありますので、食べ物の選び方についてもお伝えします。
整体 首が回らないときは整体へ
名古屋市緑区のアサミ整体。疲れがたまって肩こりがひどくなると、首が回らなくなることがあります。整体で筋肉の硬直をゆるめ、頸椎のねじれを取ると改善することがあります。
健康コラム 腕を上げると痛い！
先日、整体に来られたお客様。右腕を横から上に上げると痛いとのこと。周辺の筋肉を緩めて、肩鎖関節を矯正する施術を加えたところ、だいぶ痛みが軽くなりました。
健康コラム 手のしびれの原因と治し方は？
先日、整体に来られたお客様。右手のしびれと腰痛で、今回2回目の施術です。前回、1回目の施術で、3～4ヶ月前からあった右手のしびれが、ほとんどなくなったとのこと。腰痛も、前回は体を後ろに反ると腰に痛みがありましたが、今回はありませんでした。回復が早いですね！
健康コラム 肩こりが原因で頭痛薬
整体に来られるお客様には、頭痛をお持ちの方も少なくありません。調査によると日本人の約4割が、何らかの慢性頭痛を持っているそうです。頭痛の中で、特に多いのは、「緊張型頭痛」で、頭、首、背中のコリによって、神経が刺激されることで痛みが起こると言われています。
健康コラム 1日5分で腰痛・坐骨神経痛から解放！
整体に来られるお客様の多くが、慢性的な腰痛をお持ちです。僕自身、腰痛や坐骨神経痛を何度も経験しました。当時は毎週のように整体に通って痛みをとってもらいましたが、あるとき、腰痛予防の柔軟体操のコツがわかってからは、軽い腰痛なら自分で治せるようになりました。
セラピスト養成講座 どんな動きで痛みを感じるか？
健友館整体では、どんな動きで痛みや違和感があるか確認しながら、それに合わせて整える施術を選びます。