ダイエット

楽しいダイエットで腰痛もラクラク

ひざや腰の痛みの原因として体重オーバーの影響が大きい場合は、ダイエットで体重を落とすと、痛みが軽くなることがあります。
ダイエット

自己流ダイエットで痩せない悩み

体に負担なく脂肪を落とすには、必須条件がいくつかあります。
ダイエット

正しいダイエットの選び方

間違ったダイエットを選ぶと、肌荒れ、立ちくらみ、リバウンドなど、悲しい結果になることも少なくありません。
ダイエット

ダイエットしたら髪の毛が!

育毛剤を使っても効果なく、ウィッグを買おうかと思っていたら、意外なところで解決!
ダイエット

いつのまにか自然にー4.7kg!

アサミ整体の「本格派」耳ツボダイエットでは、ダイエット期間中に、自分で自分の体重管理・健康管理ができるよう、太らない「食べ方」を身につけていきます。
ダイエット

珍しく平らげちゃいました!

「珍しく、平らげちゃいました」という一言に、普段は腹八分目を心掛けながらも、時と場合による「遊び」をもつバランス感覚を感じました。
体験談(痩身)

便秘と水分

便秘の原因も様々ですので、これをやれば必ず良いとは限りませんが、水分不足も便秘と関係することが多くあります。
ダイエット

コーヒーと健康・ダイエット

コーヒーに含まれるクロロゲン酸は、脂肪の蓄積を抑えたり、脂肪を分解燃焼する効果があるそうです。
ダイエット

アルコールとダイエット

お酒を飲みながらのカロリーは脂肪に直行します!
プライベート

意外な花器

斬新なアイデアを、ありがとうございます!