リバウンド

健康コラム

16時間ダイエットの正しいやり方

何年か前から「16時間ダイエット」が流行っています。この16時間ダイエットの正しいやり方について、気になっている方も少なくないと思います。そのメリットとデメリットについて。
耳ツボダイエット

痩せたら歩くのが楽しい!

2ヶ月間の耳ツボダイエットで、-7.0kg。腰痛もなくなり、歩くのも楽しくなりました。
セラピスト養成講座

静岡県牧之原市で耳ツボダイエット体験

静岡県藤枝市エミナルと牧之原市merryの耳ツボダイエット体験動画。自己流ダイエットで体調不良、リバウンドの経験から、正しいダイエットで健康と若々しさを手に入れました。
耳ツボダイエット

毎日2時間歩いても痩せない!

「食事を減らしても痩せない」「1日2時間ウォーキングしても痩せない」それでも1ヶ月で-4.6kg!
耳ツボダイエット

耳ツボダイエットで産後太りも解消!

一人目の出産では体重が戻ったけど、二人目は体重が増えたまま戻らないというご相談があります。産後太りとダイエットについてYoutubeに動画をアップしました。
整体

楽しいダイエットで腰痛もラクラク

ひざや腰の痛みの原因として体重オーバーの影響が大きい場合は、ダイエットで体重を落とすと、痛みが軽くなることがあります。
耳ツボダイエット

自己流ダイエットで痩せない悩み

体に負担なく脂肪を落とすには、必須条件がいくつかあります。
耳ツボダイエット

正しいダイエットの選び方

間違ったダイエットを選ぶと、肌荒れ、立ちくらみ、リバウンドなど、悲しい結果になることも少なくありません。
耳ツボダイエット

いつのまにか自然にー4.7kg!

アサミ整体の「本格派」耳ツボダイエットでは、ダイエット期間中に、自分で自分の体重管理・健康管理ができるよう、太らない「食べ方」を身につけていきます。
耳ツボダイエット

服と●●のサイズがゆるくなりました!

約5ヶ月で-12.4kg。ダイエット終了から、1ヶ月半。終了時よりも、さらにー1.8kg!名古屋市緑区、アサミ整体の耳ツボダイエット