健康

取引先の研修で、シドニーに行ってきました。オーストラリアならではの料理を食べたいと思って、カンガルーバーガーを食べてきました！

笑いは人の薬ということわざの通り、笑うことで様々な健康効果があることが医学的にもわかってきています。

呼吸は、息を吸ったときに交感神経、吐いたときに副交感神経に刺激が入ります。

老廃物を効率よく処理するためには、1日に2.5リットルの水分摂取が理想です。

ゆめのたね放送局 愛知スタジオで、山本杏さんのラジオ番組『山本杏のBeautyビーム！』の収録にゲスト参加しました。

食べ終わった後「ちょっと休んでから片付けたい」と思ったら、食べすぎです！

精進料理をいただいたとき、箸袋に書いてあった「食事訓」が素晴らしかったので、ご紹介します。

「この本を見つけてツイてる～！」と思った本をご紹介します。

先日、小学校の作品展で、長男が粘土で整体師を作ってくれました。

電子書籍「賢い大人は痩身事業で起業する」を出版しました。