天白区

名古屋市緑区アサミ整体の耳ツボダイエットで1ヶ月半に-8kg。ウォーキングの消費カロリーや健康効果、五感を整える習慣について紹介しています。

気温差でだるい・疲れが抜けない原因は“寒暖差疲労”かもしれません。整体と経絡の施術で自律神経を整え、つらい不調をスッキリ改善へ導きます。

寒い季節は水分不足になりやすく、リンパや老廃物の流れも滞りがち。白湯や常温水でこまめに潤いを補給し、代謝を高めてスッキリ軽い体を目指しましょう。

40代以降、「何をしても痩せない」と感じていませんか？耳ツボ刺激と栄養バランスで代謝を整え、無理なく健康的に痩せる「本格派耳ツボダイエット」をご紹介します。

ダイエットを成功させるには、ただ食べる量を減らすだけでなく、「食べ方」も大切です。今日は、誰でもすぐに実践できる3つのポイントをご紹介します。

アルコールの分解にはビタミンB群・アミノ酸・マグネシウム、亜鉛といった栄養素が使われます。これらが不足すると、疲れやすくなったり、翌日にだるさが残ることもあります。そこで、アルコールで消耗する栄養素を含むものをおつまみに選ぶと、肝臓の助けになります。

先日、静岡の耳ツボ瘦身カウンセラー仲間と一緒に、久能山東照宮に行ってきました。そこにあった「金の成る木」の立札に書かれていたことが素晴らしかったので、ご紹介します。

腰痛は症状の出方も人それぞれ。整体でタイプに合わせて施術し、自然な姿勢と快適な毎日をサポートします。腰痛でお悩みの方はご相談ください。

食後の強い眠気やだるさは「血糖値スパイク」が原因かもしれません。血糖値スパイクは糖尿病や動脈硬化のリスクにもつながる重要なサイン。特徴や症状、日常でできる予防法を紹介します。

長時間のデスクワークで椅子から立ち上がるときに腰がズキッと痛む…。その原因は腰椎への負担や筋肉の硬さにあります。この記事では、骨盤を立てて立ち上がる方法やデスクワーク中の予防法を紹介。名古屋市緑区「アサミ整体」で、整体によるケアもご相談ください。