姿勢

長時間のデスクワークで椅子から立ち上がるときに腰がズキッと痛む…。その原因は腰椎への負担や筋肉の硬さにあります。この記事では、骨盤を立てて立ち上がる方法やデスクワーク中の予防法を紹介。名古屋市緑区「アサミ整体」で、整体によるケアもご相談ください。

ふと窓に映った自分の姿や、写真や動画に写った自分を見て、「姿勢が良くないなあ・・・」と感じたことはありませんか？今回は、そんなお悩みでご来院されたお客様のご紹介です。

先日、名古屋・豊田・瀬戸の耳ツボ痩身カウンセラーの仲間と、心と体の健康講座を開催しました。浅見は「姿勢と笑い」について発表しました。正しい姿勢も笑いも、自律神経を整え、免疫力を上げてくれます。

日本人の4人に1人が悩んでいるといわれる腰痛。腰痛といっても症状は様々です。立ち上がるときに痛い、靴下をはくときに痛い、腰を後ろに反ると痛い、洗顔時に腰が痛い、寝てても腰が痛いなど。今回は、「座っていると腰が痛くなる」という腰痛の施術。

名古屋市緑区と天白区の境にあるアサミ整体です。開業すぐの頃からのお付き合いになるお客様。20年の間、お仕事や子育てのこと、趣味のこと、いろいろなお話を聞かせていただきました。とにかく、いつも新たなチャレンジ、前進されているお姿に、いつも励まされます。

名古屋市緑区のアサミ整体です。四十肩で来院された女性の方の体験。初回は痛くて水平まで上がらないくらいでしたが、毎回上がる角度が大きくなっています。「全然腕が上がらなかったのが、こんなに早く良くなるなんて、びっくり！」嬉しいお言葉をありがとうございます！

名古屋市緑区のアサミ整体。この仕事を20年続けてきた今でも、施術後に「楽になりました！」「全然ちがう！」と喜んでもらえると、なんとも清々しい嬉しさがあります。今日も生きがいをありがとうございます。

名古屋市緑区のアサミ整体。先日、25年ほどのお付き合いになる方が来られました。80歳過ぎても精力的に活動され、若々しさが尋常ではないです。何気ない一言に、若さと健康の秘訣が隠されていました。

名古屋市緑区のアサミ整体。疲労とストレスで背中が硬くなると、胃の不調もあります。整体の施術での改善例についてのブログです。

名古屋市緑区のアサミ整体。右ひざの調子が悪く、マラソンに向けて身体を整えたいとお越しくださった男性。マラソン完走後も、「体温が上がってきた」「股関節の動きが良くなった」「姿勢が良くなった」など、お身体の変化をお話しくださり、やりがいがあります。