緑区

体験談(痩身)

便秘と水分

便秘の原因も様々ですので、これをやれば必ず良いとは限りませんが、水分不足も便秘と関係することが多くあります。
ダイエット

コーヒーと健康・ダイエット

コーヒーに含まれるクロロゲン酸は、脂肪の蓄積を抑えたり、脂肪を分解燃焼する効果があるそうです。
ダイエット

アルコールとダイエット

お酒を飲みながらのカロリーは脂肪に直行します!
ダイエット

服と●●のサイズがゆるくなりました!

約5ヶ月で-12.4kg。ダイエット終了から、1ヶ月半。終了時よりも、さらにー1.8kg!
ダイエット

写真に写りたい自分になりたい!

3ヶ月でー8.3kg。痩せてからは、自信が持てて、写真に写るのが楽しくなったとのこと。良かったです!
ダイエット

ダイエットしたら、肩こりが!!

耳ツボダイエットで痩せたら、肩こりがすっかりなくなり、美容院でも、「こんなに肩が凝ってない方は初めてです」と言われたそうです!
ダイエット

-7.3kgのダイエット、動くのが楽しい!

4ヶ月間の耳ツボダイエットで、-7.3kg。体が軽くなり動くことが楽しくなりました。
ダイエット

耳ツボダイエットから1年半、リバウンドは?

4ヶ月半で、61.0kg → 51.2kg。「耳ツボダイエットしてから、夕食後にお菓子を食べる習慣がなくなりました」
ダイエット

リバウンドが心配!

4ヶ月で、61.2kg → 53.9kg。「腹八分目も、自然に習慣になってきました」
セラピスト養成スクール

知多の薬膳ランチ

日々の食べ物が体をつくります。食が良くなれば、体も良くなります。