健康コラム 姿勢を整えると頭が冴える!
名古屋のアサミ整体です。整体に来られたお客様に、姿勢についてお話することがあります。姿勢を気を付けるポイントが、あれもこれもあると、かえってぎこちなくなります。シンプルに、「腹のしわを伸ばす」という意識が効果的です。
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