2019-12

以前は、満腹まで食べると幸せだったのが、最近は満腹まで食べると気持ち悪いとのこと。腹八分目は、体にとって良いことです。それを超えると内蔵に負担がかかります。身体に良いことは心地よいものです。正常な感覚が戻ってきたことになります。