2023-05

ダイエット

腹八分目シフォンケーキ

「腹八分目」という言葉の本当の意味をご存知でしょうか?「満腹のちょっと手前」という意味ではありません。
健康法

焼き鯖定食を選ぶことが多いです

動脈硬化の予防には、やっぱり魚料理!
セラピスト養成スクール

美容整体・骨盤矯正の資格

美容整体は、骨盤矯正を中心として、全身を整える技術を習得できます。 産後の骨盤矯正、肩こり、頭痛、腰痛、 姿勢の歪み矯正、 小尻などに対応できます。
健康法

牡蠣の栄養と健康

牡蠣といえば、「亜鉛」。亜鉛は、味覚、免疫力、髪や肌の健康、精力や精神安定にも役立つミネラルです。
健康法

明太子と健康

明太子に含まれるビタミンやミネラルは、免疫力や記憶力、ダイエットにも役立ちます。
プライベート

常滑やきもの散歩道

愛知県常滑市の「やきもの散歩道」。日常離れるノスタルジーを感じます。