焼き鯖定食を選ぶことが多いです

いつもお読みくださり、
ありがとうございます。

骨盤矯正・耳ツボダイエットで
若々しく元気な身体をつくる
名古屋市緑区のアサミ整体浅見圭一
です(^-^)/

先日、東京での研修に行く途中、

富岡八幡宮に立ち寄り、

その近くの富水でランチしました。

普段から、ランチでは

鯖の塩焼き定食を選ぶことが

多いのですが、

このお店の焼きサバは

美味しかったです！

サバには、

タンパク質の他、

動脈硬化の予防に役立つ、

DHA・EPA、

貧血予防に役立つビタミンB12、

骨粗鬆症の予防に役立つビタミンDなど、

健康に役立つ栄養が

たくさん含まれます。

バランスのよい食生活を楽しんで、

健康な身体をつくりましょう！

アサミ整体では、

整体・骨盤矯正／耳ツボダイエットで

心身の健康、快適な毎日をつくる

お手伝いをします。

こんな方は、ぜひお問い合わせください

● 骨盤や身体の歪みが気になる
● 年齢とともに痩せなくなった
● 整体やダイエットの資格を取りたい

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