ダイエット ダイエッターに学ぶ、成功する考え方 今日は、ダイエット成功者に学ぶ、より良い人生をつくる考え方について。ダイエットでも、仕事でも、人生でも、うまくいく人はちょっとしたところで判断が違います。 2024.04.25 ダイエット体験談(痩身)健康法
ダイエット ダイエットしたら家も片付く 先日、耳ツボダイエットで通われているお客様に聞いたお話です。ダイエットを始められて、-8.7kg。お体が軽くなり、心地よく動けるようになったおかげで、片付けや掃除もはかどるようになられたとのことです。 2024.03.06 ダイエット体験談(痩身)
ダイエット 運動で4kgやせるには? 脂肪1kgのカロリーは、約7,000kcalです。この脂肪1kgを、運動で燃やそうとした場合。たとえばジョギングなら、どれくらいの距離を走ったら、1kgの脂肪が燃えるでしょうか? 2024.02.15 ダイエット体験談(痩身)
ダイエット ダイエットとリバウンド、その解決法! ある統計では、ダイエットしたことがある方のうち、なんと76%がリバウンドを経験しているというデータが出ています。「リバウンド」について、お伝えしたいポイントが2つあります。 2024.01.25 ダイエット体験談(痩身)
ダイエット お腹の脂肪を落としたい! 年齢とともに気になる「ぽっこりお腹」エクササイズやマッサージを試しても、効果があるのかどうか実感がわからない。もし、女性の方で、体脂肪率が35%以上ある方は、まず余分な脂肪を落とすことが最優先です。 2023.12.28 ダイエット体験談(痩身)
ダイエット 耳ツボダイエットで産後太りも解消! 一人目の出産では体重が戻ったけど、二人目は体重が増えたまま戻らないというご相談があります。産後太りとダイエットについてYoutubeに動画をアップしました。 2023.04.21 ダイエット体験談(痩身)
ダイエット 楽しいダイエットで腰痛もラクラク ひざや腰の痛みの原因として体重オーバーの影響が大きい場合は、ダイエットで体重を落とすと、痛みが軽くなることがあります。 2023.04.15 ダイエット体験談(痩身)