痩身

今日は、ダイエット成功者に学ぶ、より良い人生をつくる考え方について。ダイエットでも、仕事でも、人生でも、うまくいく人はちょっとしたところで判断が違います。

2025年、3人に1人が65歳以上、5人に1人が75歳以上という、超高齢社会を迎えます。高齢者が老後を楽しみ、社会が成り立つために必要なことは？老後に備えて、考えておくべきことが3つあります。ひとつは、言うまでもなく「健康」。

ある栄養士の先生が「日本で出回っているサプリメントの95%は、飲まない方がいいもの」と言われていました。私自身、健康業界で20年、サプリメントでの健康被害と、健康を取り戻した改善例、生の体験談を数多く聞いてきました。個人的な考えではありますが、サプリメントを選ぶポイントとして、この3つは押さえておきたいです。

集中力を高めてストレスを軽くする、簡単な方法について話題になりました。「仕事や人間関係のストレスを軽くしたい」「疲れを解消して元気になりたい」「集中力を高めて前向きに行動したい」そんな方に役立つ、シンプルな方法です。

先日、東京で耳ツボ痩身法の認定講師会議でした。名古屋駅から新幹線に乗る前、朝食として「ぴよりんおむすび」を買ってみました。美味しかったです！

先日、アサミ整体で、整体と耳ツボダイエットで、開業準備中のご夫婦とミーティングでした。いつも自然体というか、自分の魂の声に素直に生きている感じのお二人。整体の施術も、何か人並み外れた感覚をお持ちで、技術習得のお手伝いしながら、こちらも勉強になりました！

電子書籍「賢い大人は痩身事業で起業する」を出版しました。