リバウンド

ある統計では、ダイエットしたことがある方のうち、なんと76%がリバウンドを経験しているというデータが出ています。「リバウンド」について、お伝えしたいポイントが2つあります。

「今年の目標はダイエット」と考えられている方のために、「健康とダイエットの講座」を開催します。

何年か前から「16時間ダイエット」が流行っています。この16時間ダイエットの正しいやり方について、気になっている方も少なくないと思います。そのメリットとデメリットについて。

2ヶ月間の耳ツボダイエットで、-7.0kg。腰痛もなくなり、歩くのも楽しくなりました。

静岡県藤枝市エミナルと牧之原市ｍｅｒｒｙの耳ツボダイエット体験動画。自己流ダイエットで体調不良、リバウンドの経験から、正しいダイエットで健康と若々しさを手に入れました。

「食事を減らしても痩せない」「1日2時間ウォーキングしても痩せない」それでも1ヶ月で-4.6kg！

一人目の出産では体重が戻ったけど、二人目は体重が増えたまま戻らないというご相談があります。産後太りとダイエットについてYoutubeに動画をアップしました。

ひざや腰の痛みの原因として体重オーバーの影響が大きい場合は、ダイエットで体重を落とすと、痛みが軽くなることがあります。

体に負担なく脂肪を落とすには、必須条件がいくつかあります。

間違ったダイエットを選ぶと、肌荒れ、立ちくらみ、リバウンドなど、悲しい結果になることも少なくありません。