ダイエット ダイエットしたら家も片付く 先日、耳ツボダイエットで通われているお客様に聞いたお話です。ダイエットを始められて、-8.7kg。お体が軽くなり、心地よく動けるようになったおかげで、片付けや掃除もはかどるようになられたとのことです。 2024.03.06 ダイエット体験談(痩身)
ダイエット 運動で4kgやせるには? 脂肪1kgのカロリーは、約7,000kcalです。この脂肪1kgを、運動で燃やそうとした場合。たとえばジョギングなら、どれくらいの距離を走ったら、1kgの脂肪が燃えるでしょうか? 2024.02.15 ダイエット体験談(痩身)
ダイエット ダイエットとリバウンド、その解決法! ある統計では、ダイエットしたことがある方のうち、なんと76%がリバウンドを経験しているというデータが出ています。「リバウンド」について、お伝えしたいポイントが2つあります。 2024.01.25 ダイエット体験談(痩身)