健康法 免疫力を上げるもの
沖縄で、とても若々しく元気な80歳タクシードライバーの方から、健康の秘訣を伺いました！
健康法 
ダイエット 体質って本当に変わる？
ダイエットしたら、血圧、体温の変化。食が変わると体が変わります。
健康法 酢の健康効果！
やっぱり酢は健康にもダイエットにも役立ちます！
健康法 いわし料理！体に良い？
イワシには、ビタミンB12とビタミンDが豊富に含まれ、健康に役立ちます。
セラピスト養成スクール 美容整体、プロの技術を簡単に習得！
先日、アサミ整体で美容整体師養成講座の実技講習でした。
健康法 意識が身体に影響する
イメージで身体が変化する体験をしました。
ダイエット 腹八分目シフォンケーキ
「腹八分目」という言葉の本当の意味をご存知でしょうか？「満腹のちょっと手前」という意味ではありません。
健康法 焼き鯖定食を選ぶことが多いです
動脈硬化の予防には、やっぱり魚料理！
セラピスト養成スクール 美容整体・骨盤矯正の資格
美容整体は、骨盤矯正を中心として、全身を整える技術を習得できます。 産後の骨盤矯正、肩こり、頭痛、腰痛、 姿勢の歪み矯正、 小尻などに対応できます。
健康法 牡蠣の栄養と健康
牡蠣といえば、「亜鉛」。亜鉛は、味覚、免疫力、髪や肌の健康、精力や精神安定にも役立つミネラルです。