アサミ整体

「本格派」耳ツボダイエットで、-14kgのダイエットに成功されたＴ様が、成功の秘訣についてお話してくれました。

「本格派」耳ツボダイエットで、-14kgのダイエットに成功されたＴ様が、成功の秘訣についてお話してくれました。

「自力で頑張っても痩せなくなった」同様のお悩みをお持ちの方、少なくないと思います。 そこで無理すると、体調を崩したり、リバウンドすることがあります。

1ヶ月ほど、健康管理のために通ってくれているお友達が、芸術的なマスクをされていたので、写真を撮らせてもらいました。

意外と盲点なのが、「 脂肪を燃やすときに、ビタミンやミネラル、アミノ酸を消耗する。」そして、もうひとつ、「 現代の野菜に含まれる、ビタミンやミネラルが激減している。」だから、ビタミンやミネラルが十分に摂取できないため、なかなか脂肪を燃やせない。無理して痩せようとすると、ただでさえ少ないビタミンやミネラルが、さらに欠乏し、体調不良が起こる。栄養の不足により、代謝を低下させながら痩せるため、リバウンドしてしまう。ということが起こります。

自律神経を整える方法としては、呼吸法など、いろいろありますが、「よく味わって食べる」ことも、自律神経を整えるのに役立ちます。

元気で健康な身体作りは結局、 質の良い食生活、 十分な睡眠、 適度な運動。そして、ストレスも免疫力を下げますので、過剰に不安をもったり、心配しすぎないで、笑って過ごすことです。

当院の「本格派」耳ツボダイエットでは、痩せた後もご自分で体重維持できるよう、食生活の改善もサポートします。それによって、「家計もダイエットできた！」という方も多く、中には月3万円以上の食費が浮いた方も。

「代謝が悪くなって全然やせない！」という方、代謝のよい健康な身体作りができる、「本格派」耳ツボダイエットをお試しください！

以前は、満腹まで食べると幸せだったのが、最近は満腹まで食べると気持ち悪いとのこと。腹八分目は、体にとって良いことです。それを超えると内蔵に負担がかかります。身体に良いことは心地よいものです。正常な感覚が戻ってきたことになります。