森林浴の健康効果！

いつもお読みくださり、ありがとうございます。

骨盤矯正・耳ツボダイエットで

若々しく元気な身体をつくる

名古屋市緑区のアサミ整体浅見圭一

です(^-^)/

先日、

長野県のヘブンスそのはらに

行ってきました。

標高1400m、

気温は真夏の昼間でも28度くらい。

さらにリフトで展望台まで行くと、

標高1600m、かなり涼しいです！

そして、

センターハウスの奥にある、

森林セラピーロード「いわなの森」。

ここは、

癒しの効果を科学的に検証し、

その効果が認定された場所だそうです。

その「森林浴の効果」とは、

● ストレスホルモンが減少
● 自律神経が整う
● 免疫力アップ
● 血圧の安定
● 生活習慣病の予防

など。

猛暑日には、

高原での森林浴がおすすめです☆

アサミ整体では、

心と体の健康を目的として、

整体・骨盤矯正／耳ツボダイエットを

提供しております。

こんな方は、ぜひお問い合わせください。

● 骨盤や身体の歪みが気になる
● 年齢とともに痩せなくなった
● 整体やダイエットの資格を取りたい

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